På trening og tur med Svanen

Søndag 20. mai: Nordmarka Rundt. Et landeveisritt på 153 km arrangert av Sportsklubben Rye. Hovin skole - Økern - Ring 3 - Jar - Gjettum - Skui - Sollihøgda - Sundvollen - Åsa - Norderhov - Jevnaker - Roa - Grua - Stryken - Nittedal - Gjelleråsen - Kalbakken - Tveita - Hovin skole (Valle Hovin).

Expresslaget til Rye holdt stor fart fra start, men rolig i motbakkene. Motvind fra Roa og inn til Oslo. Det ble seier, men ikke med veldig stor margin til BOC som kom på andre plass. I dag brukte vi i Rye 4t00min10sek, det er ca. 7 minutter bak vår egen rekord på distansen. Med vindforholdene er vi fornøyde med dagens tid. På bildet ser dere Expresslaget etter innkomsten til Hovin skole. Mer om rittet: www.sportsklubbenrye.no.



Så i ettermiddag/kveld er jeg bare sliten og sulten. Det ble en tur på 15 mil lørdag også. Spiste middag kl. 19, men måtte spise kveldsmat nå kl. 22 igjen. Kroppen koker og er temmelig varm. Sånn blir den av å sykle i full fart i noen timer en søndag formiddag. Men det er deilig! Det er skikkelig herlig å ligge rett ut i godstolen og slappe av når innsatsen denne helgen har vært toppers.

Gratis til Kurt Asle Arvesen som tok en velfortjent seier i Italia rundt i dag! Herlig!